Dla dojrzałych kobiet

Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako kłopot, jednak raczej jako etap w życiu, który stwarza perfekcyjną okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta winna wykorzystać tę szansę.

dojrzała kobieta

Kobieca menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest normalną częścią życia i z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących objawach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne objawy różnią się między sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, że odczuwają tylko wybitnie niewielki dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.

Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, niepokój, kołatanie serca, przygnębienie, obniżone libido, czy kłopoty ze snem.

Comments are closed.